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Práticas de autoamor

uma parada semanal para cuidar de si

 Ilustração:  Priscila Barbosa

Ilustração: Priscila Barbosa

Propomos, na Comum, um momento semanal para você experimentar, junto com outras mulheres, práticas formais e informais de florescimento que nos fortalecem para enfrentarmos os desafios de existir: respiração, relaxamento, autoapreciação, auto-compaixão, equilíbrio, entre outros temas.

De 2 a 30 de outubro o tema das práticas será Foco e Atenção Plena. Em 5 encontros vamos exercitar o “estar presente” em diversas situações. Confira aqui o registro de toda a sequência de práticas.

Quando: todas as terças-feiras, das 8h30 às 9h.
Onde: sala virtual no link - https://zoom.us/j/791357595

Salve o evento na sua agenda do Google, Yahoo ou Outlook. Receba um lembrete do encontro via WhatsApp. Caso não faça parte da nossa lista ainda, escreva para 48 99635-9959.

A conversa sobre autoamor segue no fórum:

Entre os encontros, conversamos pelo fórum sobre os efeitos das práticas e pensamos juntas nos temas das próximas.
Faça login para ver a conversa e se conectar direto ao tópico sobre as práticas semanais. 

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