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bem vinda, a casa é sua

 

                                                                                                                                                           

 

Próxima trilha: a comida e as emoções

logo mais, em junho

 
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O que são as trilhas?

São percursos de aprendizagem aqui da parte fechada da Comum. A ideia é que a gente consiga se aprofundar em alguns assuntos importantes pra gente, se conectar, aprender. A primeira trilha foi sobre autocompaixão, a segunda sobre sexualidade e a terceira sobre passagem, encerramento de ciclos. Estamos agora elaborando uma nova, sobre comida e as emoções, pro mês de junho. Assunto difícil e bonito da gente olhar juntas. Vamos explorar o assunto durante um mês, através dos textos, vídeos, práticas, conversas no fórum e hangouts. Como sempre, a trilha se encerra com uma imersão presencial, em SP. Tudo isso vai costurar o tema durante junho todo, pra gente mergulhar nisso e se transformar, pouco a pouco. 

se quiser saber mais das trilhas, chega aqui >

Por que comida?

Um assunto que sempre surge em todas as nossas conversas é a nossa relação com alimentação: a carga emocional que colocamos nos alimentos e tudo mais que eles fazem brotar dentro de nós: peso, culpa, medo, ansiedade, relaxamento, e por aí vai. A ideia dessa trilha surgiu da gente entender que seria lindo se conseguíssemos investigar mais gatilhos e conexões que vivemos ao comer, além de encontrar ferramentas pra ressignificar nossa relação com a comida. Vamos nessa?

Por onde começar?

Do começo. Toda semana a gente vai publicar cerca de 3 conteúdos diferentes sobre o tema, sempre numerados e numa ordem crescente. Então, vai indo pelos números, conforme conseguir. O legal de fazer conforme publicamos é poder trocar experiências com outras minas no fórum. Mas, se não conseguir, fica tranquila. Depois que a trilha acabar, ela vai ficar armazenada aqui no site, numa página especial pra ela. :)

 

A importância da conversa

Muito da jornada, como em todas as trilhas, tem a ver com olhar pra dentro, com práticas e conversas entre nós. Por isso, é bem importante que, conforme a gente vá lendo e pensando sobre o assunto, a gente vá também contando como está sendo lá no fórum. Dúvidas, ideias, pensamentos, qualquer coisa que der na telha. 

 

CONTEÚDO DA TRILHA

em ordem, pra você começar a sua jornada

 
 
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próxima imersão

Comida e as emoções

Segura a onda, que já já daremos mais informações sobre a imersão que vai coroar nossa trilha de junho. Vai rolar em São Paulo, então já vai se programando. :)

Pra saber como foi a última imersão sobre sexualidade, clica aqui.

 

 

TÓPICOS QUENTES LÁ NO FÓRUM

conversas importantes pra você passar por essa jornada junto com outras mulheres

 
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1. Autonomia afetiva, solidão e liberdade

Adoro conhecer pessoas novas. Sou uma pessoa extrovertida e que se alimenta de boas conexões. Mas na minha vida toda, eu me considero como você, uma menina sozinha."

 
 

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3.  Tempo e atenção na vida

"Tantas pessoas estão em crise com a vida que levam, cansadas de tudo. Vemos todos os dias alguém falando disso e querendo fazer diferente. Mas como?"

 
 

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