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Prática #3: Corpo — uma ferramenta para escutar o que ele tem a nos dizer

Prática #3: Corpo — uma ferramenta para escutar o que ele tem a nos dizer

Quão empoderadas somos a respeito do nosso corpo? Sabemos o que ele quer nos dizer? Mais: paramos para escutá-lo com frequência ou só seguimos no fluxo mecanizado de cobrá-lo? Assim, seguimos a correnteza. Não silenciamos para ouvir os sinais dessa máquina preciosa. Se o fizéssemos, veríamos nele uma potência assombrosa de benefícios para além do que mostra o espelho. A prática dessa semana é sobre