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Com açúcar, com afeto: um relato de como comida pode ser acolhimento

Com açúcar, com afeto: um relato de como comida pode ser acolhimento

Comida também é lugar de amparo, cuidado e afeto. Esse relato não é sobre ser autocondescendente, mas sobre reconhecer os momentos em que precisamos deixar a severidade de lado e acolhermos a nós mesmas para que não sucumbamos. 

Quando a comida é a melhor amiga e a pior inimiga ao mesmo tempo

Quando a comida é a melhor amiga e a pior inimiga ao mesmo tempo

Comemos quando estamos ansiosas, bravas, angustiadas. Quando estamos tristes e nos sentindo sozinhas, sem propósito. Quando estamos em depressão. Comemos para lidar com coisas as quais poderíamos cuidar de outros jeitos mais saudáveis para nossa mente e nosso corpo.

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