Instruções:
Nesta prática você vai olhar para como andam as suas redes de relações e conversas com estas pessoas.
O resultado da prática é uma foto do momento em que se faz a reflexão. A cada vez que você revisitar esta prática a foto será outra, pois, como todo ser vivo, estamos em constante transformação, assim como as nossa relações.
Reserve alguns minutos para realizar esta prática em um ambiente reservado e tranquilo. Aproveite para desfrutar deste momento com você mesma.
Imprima as folhas de exercício disponibilizadas neste link ou copie os esquemas e perguntas que estão nas folhas:
1º Passo: O primeiro passo desta prática será escrever nos círculos os nomes das pessoas com quem você mais se relaciona, mais conversa. Sejam pessoas das suas relações pessoais ou profissionais.
No centro do círculo está você (EU). Coloque nos círculos mais próximos de você as pessoas com quem você mais conversa. Nos círculos mais distantes coloque as pessoas com quem você menos conversa de acordo com a sua percepção de grau de interação com elas. Coloque nos círculos pessoas que são importantes para você cultivar relações dentro desta rede. Mesmo que estejam na área mais externa dos círculos, é importante que sejam pessoas que você valorize.
Esta é a primeira parte da prática, colocar os nomes nos círculos da sua rede.
2º Passo: Com os nomes colocados, pare um pouco, observe, olhe para sua rede, sinta como ela está hoje, neste momento. Faça ajustes, se necessário. Readequando as pessoas nos circulos.
3º Passo: Agora, vamos qualificar como andam suas conversas. Não vamos qualificar as pessoas, mas sim as conversas. Que nota você daria para a qualidade destas conversas hoje?
1 - Muito Ruim
2 - Ruim
3 - Regular
4 - Boa
5 - Excelente
**Lembre-se, você está avaliando as conversas e não as pessoas.**
4º Passo: Depois de preencher e classificar as relações, observe e sinta por um momento. Então responda às perguntas que estão na segunda folha. Anote quaisquer percepções que vierem a mente. Se for preciso, revisite o conteúdo do encontro 1 para trazer novas perspectivas.
O que observo na minha rede de conversações?
Como sinto o poder da linguagem no meu viver cotidiano?
Espero que seja uma prática que possibilite a sua reflexão. Ela será o nosso ponto de partida para o próximo encontro. Até lá, use o fórum para compartilhar suas percepções iniciais.
Nos vemos na próxima semana.
