"Muitas vezes a gente acha que é possível suprimir as emoções. Mas podemos pensar nelas como uma bola na água, no meio da piscina. Quando mais tentamos represar, mais força ela tem pra retornar. É exatamente o que acontece com nosso mundo interno. Nossa experiência emocional só pode ser transformada quando ela é acolhida, não por uma resistência."
Esse vídeo inédito da Carol Bertolino tem tudo a ver com a nossa trilha atual e retoma um pouco da trilha de autocompaixão.
Fala sobre soltura e acolhimento, nossos principais aprendizados do ano, pra vida toda.
É com esse olhar que vamos seguir essa trilha e as práticas de encerramento de ciclo e renovação de intenções: um olhar atento, presente, vivaz e leve, de desapego do que foi.
Seguimos.
Anna Haddad é fundadora da Comum. Escreve pra vários veículos sobre educação, colaboração, novos negócios e gênero, e dá consultorias ligadas à comunidades digitais e conteúdo direcionado pra mulheres.