Coisa de hippie, algo tedioso ou muito exótico. Durante um tempo considerável a prática da meditação foi vista com preconceito e resistência. Até que a ciência revelou seus benefícios e ficou difícil continuar olhando para ela com rabo de olho.
Reconhecer emoções, sentimentos e necessidades de forma clara é um passo enorme pra gente se movimentar bem no mundo, se relacionar de forma tranquila e leve, pra gente conseguir o que a gente de fato precisa.
