Para entender melhor as utilidades do diagrama, conversamos com Naíla Andrade, cocriadora da Mandala Lunar, publicação anual que utiliza o esquema de observação. No papo, Naíla explicou o conceito por trás da mandala e também nos ensinou a usá-la, passo a passo. É um vídeo detalhado, profundo, que nos aproxima da nossa natureza cíclica há muito abandonada.
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#12 Papo online: Como usar o diagrama de auto-observação?
Conversamos com a Naíla Andrade sobre como usar o diagrama de auto-observação e acompanhar nossos aspectos físicos, emocionas e sutis ao longo do ciclo. Investigamos esta ferramenta na nossa trilha sobre Saúde Autônoma e o material completo você pode verificar aqui.