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auto-observação

#7 Conhecimento, auto-observação e protagonismo

#7 Conhecimento, auto-observação e protagonismo

Como romper com a narrativa médica que nos ensinaram ser a correta? Como podemos protagonizar nossas escolhas? De que forma sabemos o momento de ir ao médico, a necessidade de um exame? É possível termos, nós mesmas, esse controle? Halana jogou luz a essas questões no papo com a Comum sobre conhecimento, auto-observação e protagonismo.

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#10 Percebendo e aceitando nossa natureza cíclica

#10 Percebendo e aceitando nossa natureza cíclica

As perguntas sobre nossos ciclos são muitas e abraçam uma infinidade de áreas. Para respondê-las, um caminho possível desponta: a observação da nossa natureza cíclica. A conexão com o ciclo menstrual é capaz de ativar nossa intuição, nossa sabedoria. É um caminho para que consigamos rastrear padrões e hábitos e desenhar, caso queiramos, caminhos de transmutação. A ginecologista e obstetra Halana Faria conversou com a Comum sobre o assunto. 

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#11 Diagrama de auto-observação: uma ferramenta prática para a nossa autonomia

#11 Diagrama de auto-observação: uma ferramenta prática para a nossa autonomia

Para entender melhor as utilidades do diagrama, conversamos com Naíla Andrade, cocriadora da Mandala Lunar, publicação anual que utiliza o esquema de observação. No papo, Naíla explicou o conceito por trás da mandala e também nos ensinou a usá-la, passo a passo. É um vídeo detalhado, profundo, que nos aproxima da nossa natureza cíclica há muito abandonada.

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