![#3 [extras] Para mergulhar em visões de autocuidado](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/55fb2427e4b0da1952ff44aa/1542225172585-Q6T7YDB6TASBLMS10ZZT/Longevial11.jpg)
Referências que abordam o conceito de Autocuidado e nas quais você pode mergulhar sem medo.
#3 [extras] Para mergulhar em visões de autocuidado
#8 [extras] Corpo & Mente
![#8 [extras] Corpo & Mente](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/55fb2427e4b0da1952ff44aa/1543666745550-75KOZ0UIT1QTPRVE6WNE/Ines-longevial-cover-860x597.jpg)
Corpo físico, saúde mental: dois mundos opostos e que sofrem, constantemente, pressões e opressões. Como podemos, então, lançar um olhar mais atencioso, carinhoso e zeloso para essas duas dimensões?