Conversamos com duas mulheres incríveis — a psicóloga Renata Pazos e a educadora e tutora do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB) — e pedimos para que sugerissem práticas simples, que pudessem ser aplicadas no nosso dia a dia e que fizessem a diferença na nossa saúde como um todo.
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Conversamos com Grazi Meyer, fundadora do Maravilhosas Corpo de Baile, sobre as formas pelas quais podemos ressignificar a atividade física e como podemos deixar aflorar, através do movimento, nossas potências. O resultado foi esse vídeo questionador e inspirador.
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A Comum conversou com Maíra Salomão, professora de Hatha Yoga, psicoterapeuta e terapeuta floral para entender de que forma podemos nos beneficiar da automassagem. O resultado você confere aqui embaixo, entre falas preciosas e práticas de autocuidado capazes de refletir na nossa saúde e bem-estar de forma integral.
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Falar de comida, de alimentação, de dieta, de nutrientes, de saudável, tem sempre um espaço para a polêmica, para as contradições, para as receitas prontas, e, claro, para uma sensação sem fim de culpa e inadequação. Acho que não há tema mais confuso quando falamos de saúde, ainda mais quando adentramos o misterioso e inexplorado caminho da saúde autônoma, tema do mês da trilha aqui na Comum.
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Falar de comida, de alimentação, de dieta, de nutrientes, de saudável, tem sempre um espaço para a polêmica, para as contradições, para as receitas prontas, e, claro, para uma sensação sem fim de culpa e inadequação. Este é um dos temas mais confusos quando falamos de saúde, ainda mais quando adentramos o misterioso e inexplorado caminho da saúde autônoma.
Reunimos Luiza Soler, advogada, especialista em gênero e mestranda em Saúde Coletiva, e Débora Medeiros, médica psiquiatra e mestranda em Saúde Coletiva para conversar com a Comum sobre os benefícios e dificuldades do SUS.
